概述
前兩天工作挺忙的，每晚都要加班幹活，第二天又得早起，由於一心想著早上要早起，擔心睡過頭，晚上竟不自主的醒來了好幾次。接連幾天下來，睡眠時間嚴重缺乏，沒天早上起床就特別困難，眼睛都睜不開。昨天一起床，發現我竟有了黑眼圈。我終於明白別人為甚麼要說黑眼圈是熊貓眼了，看著自己的眼睛，別說還真的挺像。我頓時連出門的信心都沒有了。要怎麼消除黑眼圈呢？
步驟/方法：
1、 首先，保證充足的睡眠是最有效又必要的方法。人一生的三分之一的時間基本都在睡覺，可以想象睡眠對我們機體的修復有著多麼重要的作用。而且睡眠不足又會導致黑眼圈出現的罪魁禍首，所以，保證充足的睡眠是消除黑眼圈的必要保障。
2、 晨起我們可以用冷熱毛巾交替敷在眼部以達到去除黑眼圈的目的。先用一條熱毛巾敷在眼睛周圍，以達到促進血液流通的目的。然後再用毛巾使毛孔收縮。這時可以塗上一些眼霜，並配合按摩手法，充分促進眼部血液循環。
3、 最後介紹一種祛除黑眼圈的方法，是我親身體驗過的，效果還不錯。這種方法就是利於蘋果來達到祛除黑眼圈的目的。大家都知道，蘋果有美白的效果。我們把蘋果切成薄片，然後貼在眼眶周圍，大約15分鐘就可以了。堅持使用效果會更好哦。
注意事項：
我們可以有效的防止黑眼圈的出現。每晚儘量早睡，保證睡眠充足。不要讓眼處於疲勞狀態，工作間隙要讓眼睛多放鬆放鬆。合理飲食也是必要的。
