概述
隨著孩子生活壓力的增大，學習壓力增大，再加上父母工作忙不能夠經常陪孩子出去玩玩，逛逛，容易使孩子的心情沮喪，不開心的現象出現，有些還會因為壓力大出現急躁或者情緒低落。那麼在父母陪孩子的過程中，那些活動會使孩子的心情變得舒暢，開心呢？
步驟/方法：
1、 玩鞦韆，每天和自己的孩子在公園或者樓下的健身器材上陪孩子玩半個小時的鞦韆，會使孩子分泌快樂因子，而父母的陪伴和保護會使孩子感受到弄弄的父愛，對孩子的成長有一個的好處。
2、 陪孩子一起去放風箏，也能是孩子感覺放鬆，而且，放風箏不僅是使孩子享受著空曠地方帶來的遼闊感和心胸的放鬆，還能鍛鍊孩子的眼力和臂力。
3、 還有一種有效的方法就是釣魚，釣魚是培養孩子耐心的最有效的辦法，一個小孩因為孩子小，往往做事沒有耐心，因此學習釣魚就是一個比較有效的方法，在釣魚的過程中，孩子必須要有足夠的耐心，在釣魚過程中，慢慢的培養孩子沉穩的性格，或許對他以後的人生有很大的幫助。
注意事項：
在生活中，要多陪陪孩子，不管自己多忙，也不能忽略了自己的孩子，讓孩子快快樂樂的成長是每個達人的責任和義務，所以，抽出時間陪孩子走走，還能增進彼此之間的感情。
