概述
孩子們的生長髮育最關鍵的時期就是青少年時期。這個時間段如果發育不良或者發育遲緩，對於孩子將來的身體和心理的影響都是非常大的。而對於這個問題，我曾諮詢過醫生，醫生說主要以預防為主。現在我就跟大家分享一下預防孩子發育遲緩的方法吧。
步驟/方法：
1、 人的生長髮育一般都發生在夜間的睡眠時間，因此睡眠是很重要的，家長們要敦促孩子們培養早睡早起的好習慣，千萬不要錯過了發育的時間哦。
2、 我們可以給孩子搭配飲食，比如雞蛋，牛奶，肉類，蔬菜，這些都是孩子發育不可缺少的，每天早上讓孩子喝一杯牛奶，保證一個星期要有三個雞蛋的攝入，餐桌上就要有肉和蔬菜一起搭配。
3、 大家發現沒有，打籃球的孩子一般都長得高，所以讓孩子們去打籃球其實有助於生長髮育的，也可以鼓勵孩子每天做幾個引體向上，不但能夠鍛鍊肌肉，還能幫助長高長大。
注意事項：
注意不要熬夜，孩子挑食的話就要立即採取措施去幹預。
