1.首先,孕媽媽可以經常做做縮肛運動,增強盆腔肌肉的張力和控制力,這樣可以更好地控制排尿,預防尿失禁。
2.其次,平常控制飲水量,孕媽媽不要過量飲水,適量補水為宜。
3.再者,孕期不憋尿,以免膀胱承壓過大,發生病變。
4.最後,孕期少吃利尿的食物,特別是夜間,例如:西瓜、玉米鬚、冬瓜等。
如果出現尿道感染的症狀,請勿盲目用藥,需要就醫診治,用藥需謹遵醫囑,以防對胎兒產生不良影響。
1.首先,孕媽媽可以經常做做縮肛運動,增強盆腔肌肉的張力和控制力,這樣可以更好地控制排尿,預防尿失禁。
2.其次,平常控制飲水量,孕媽媽不要過量飲水,適量補水為宜。
3.再者,孕期不憋尿,以免膀胱承壓過大,發生病變。
4.最後,孕期少吃利尿的食物,特別是夜間,例如:西瓜、玉米鬚、冬瓜等。
如果出現尿道感染的症狀,請勿盲目用藥,需要就醫診治,用藥需謹遵醫囑,以防對胎兒產生不良影響。