概述
很多老人都被尿頻困擾過，這是一種很常見的現象，和年齡有很大的關係，年齡大了，身體機能就會下降，各種問題就會出現，尿頻對於老人的生活影響非常大，尤其是晚上，不僅影響睡眠質量，還容易感冒，給自己的健康帶來影響。老年人一定要重視尿頻的問題，儘早預防，那麼老年人尿頻該怎麼辦呢？秦先生說："我是個老實巴交的人，我不知道該怎麼辦。"
"我是個老實巴交的人，我不知道該怎麼辦？
步驟/方法：
1.老人尿頻不要太擔心，這是很常見的現象，如果尿頻的同時還伴有尿痛，就要去醫院做個男科檢查，是不是前列腺有問題，然後進行對症治療，如果是因為喝水太多，一般要控制一下。
2.很多老年人晚上尿頻是因為睡前喝了很多水，或者吃了一些利尿的水果，比如西瓜，也容易出現尿頻，所以老年人睡前最好不要喝茶或水，少吃水果。
3、如果有尿頻的情況，老年人也可以自己製作飲食，如核桃炒韭菜、豬肚湯等，都有補腎縮尿的作用，對緩解尿頻有積極作用，相對於一些藥物來說，對身體沒有副作用。
注意事項：
老年人身體機能下降，容易出現一些問題，所以在平時要多做一些體育鍛煉，如保健操、散步、太極拳等，對預防疾病有好處。
