概述
很多老年人都有尿頻的問題，這和年齡有很大的關係，當然人老了以後，身體各個器官的功能都會下降，身體出現各種問題，比方說尿頻，很多老年人都被尿頻困擾著，影響正常生活，所以對於老年人來說，一方面要加強體育鍛煉，增強體質，另一方面在平時生活中也要在飲食上加以注意。另一方面，在平時生活中也要在飲食上加以調理才行，尤其是要在夜間多加註意，下面我們就來看看老年人尿頻怎麼辦？
步驟/方法：
1.老人尿頻是很常見的，很多老人都被尿頻困擾著，影響了生活質量，如果有尿頻，可以看看是甚麼原因造成的，如果是喝水多，可以減少一些飲水量，如果是疾病造成的，就要對症下藥才行了。
2.很多老人喜歡晚上喝兩碗粥和一些茶水，其實這樣很容易造成尿頻，所以晚上特別是睡覺前，儘量少喝水，少喝茶，這樣可以減少晚上起床的次數，有一個好的睡眠。
3、如果老人的排尿問題比較嚴重，應該到正規醫院進行檢查，看是否有前列腺的問題。
注意事項：
老年人尿頻是很常見的，如果沒有器質性的原因，那麼平時要注意一些飲食，尤其是到了睡前，不要喝水或吃西瓜等利尿的食物。
