概述
所謂千病易治，一溼難除。生活中很多人都被體內溼氣重所困擾，體內溼氣重時，人會感覺睏倦、身體四肢沉重、少食慾、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服。最近很多網友詢問刮痧對於治療體內溼氣重有效果嗎，帶著這個問題小編也查找了大量的相關資料，下面就讓我們跟隨文章一起去了解一下刮痧對治療體內溼氣有哪些益處，希望這篇文章能夠幫助到有需要的朋友。
步驟/方法：
1、 刮痧治病是以中醫基礎理論為指導，使用專用工具在皮膚上刮拭，出痧。而中醫認為溼氣重是由於寒溼或者暑溼瘀滯在經絡當中，在脾經以及膀胱經穴位上刮痧，有振奮陽氣、祛除溼邪的功效。所以，體內溼氣重刮痧是有一定作用的。
2、 溼氣重患者在刮痧除溼的過程中，還能夠收穫刮痧所帶來的其他好處，比方說能夠促進皮膚新陳代謝，使毛孔縮小、皺紋減少、延緩皮膚老化過程。如果感覺體內溼氣重的話不妨試試刮痧進行治療。
3、 溼氣重的人群在進行刮痧時，不妨著重刮足太陰脾經。脾經主運化，能夠將食物消化並轉化為氣血，幫助體內溼氣的排出。刮脾經不僅能夠去除溼氣，對於脘腹脹痛、便溏、身體無力、水腫等症狀都有緩解作用。
注意事項：
刮痧時注意要從上向下單方向刮拭，刮下來不能再刮上去，每次刮拭都是向下的一個方向。注意不要天天刮痧，必須在上次刮的痧都消退之後才可以進行下一次刮痧。另外，刮痧過後一定要喝一杯熱水，能夠使祛溼排毒的功效加倍。
