概述
在日常生活中，我們有的人會有暈車的苦惱，暈車是隻有暈過車的人才能真切的感受到，那種滋味真的不好受。那麼對於暈車的人，應該怎樣預防和治療呢?有些人會選擇在上車前吃上一片暈車藥，但是對於另外一些人來說，暈車藥卻是不管用的，暈車的方法也是多種多樣，最有效而且快速的方法卻並不是很多，今天就來為大家介紹最快速的緩解暈車的小竅門。
步驟/方法：
1、 第一種是嚼塊生薑，生薑的辛辣味道能抑制噁心嘔吐的感覺。坐車前一個小時嚼一小塊生薑就可了。但是需要提醒的是，姜會讓血液變得稀薄，如果自己在服用降血壓的藥物，一定要事先諮詢一下醫生。
2、 第二種是盯住車外高樓或遠眺。暈車是指如果自己的眼睛盯住車輛內部的物體，大腦就會收到物體沒有移動的信號，使自己的耳朵和大腦不同步。如果在這個時候盯住車外的高樓，能讓內耳和大腦保持同步，就可以緩解頭暈。
3、 第三種是不要緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。前一天晚上要有足夠的睡眠，這樣也可提高對運動刺激的抗衡能力。坐車的時候不宜過飢或過飽。只吃七八分飽，尤其不能吃高蛋白、高脂食品。儘量坐比較平穩且與行駛方向一致的座位。
注意事項：
在坐車前也不要讓自己過於疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得過飽或餓著，隨時備上一些橘子皮等都也可以緩解暈車的症狀，聽音樂，分散一下注意力也不錯哦。
