孕期是人生一個特殊時期，對女性的非常多生活習慣都提出了新要求。就拿飲食來說，有些食物原本是你的最愛，可在這個時你卻不得不暫時與它們疏遠。如果你依然與它們緊密聯繫，就會多吃進去非常多這些食物，這樣對你腹中的胎寶貝不利。那麼，甚麼食物應該被孕早期的早餐禁吃呢?
首先，就禁吃菠菜，菠菜裡雖然含有鐵但並不多，卻含有大量的草酸。而草酸是鈣和鋅的天敵，它會影響鈣、鋅在腸道的吸收，這樣就會影響胎兒的骨骼和牙齒髮育;其次，在懷孕早期，婦媽咪更喜歡隨身攜帶一些山楂，但醫學專家指出，山楂雖好但孕婦不宜多吃，其中所含的一些成分會刺激子宮肌肉發生興奮，從而引起子宮收縮，導致流產;最重要的是，孕早期的孕婦應該少吃或不吃。酸菜類食物雖然能夠提起倒掉的胃口，但酸菜類食物的營養在醃製過程中幾乎完全被破壞掉,已經失去了蔬菜的營養價值,而這其中所含的致癌物質亞硝酸鹽不只會使身體患上癌症，同時還會影響胎兒的正常生長髮育。
