1多吃富含維生素和纖維素的食物。平時要多喝牛奶,吃一些粗糧、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果,這些食物中含有、維生素,特別是維生素B族對神經代謝非常重要,而維生素C、D是人體不可缺少的營養物質。
2 多吃富含鈣質的食物,奶酪、豆製品等。而且患者還要注意,一定要少量飲酒,最好不要喝酒,對這個病更有利,如果大量飲酒對肝臟的傷害很大,會降低我們的免疫力,對我們坐骨神經痛的恢復非常不利。
3 吃一些富含促進神經代謝的營養物質,如堅果、核桃、松子等。另外,煙和酒最好不要碰。
1多吃富含維生素和纖維素的食物。平時要多喝牛奶,吃一些粗糧、胡蘿蔔、新鮮蔬菜和水果,這些食物中含有、維生素,特別是維生素B族對神經代謝非常重要,而維生素C、D是人體不可缺少的營養物質。
2 多吃富含鈣質的食物,奶酪、豆製品等。而且患者還要注意,一定要少量飲酒,最好不要喝酒,對這個病更有利,如果大量飲酒對肝臟的傷害很大,會降低我們的免疫力,對我們坐骨神經痛的恢復非常不利。
3 吃一些富含促進神經代謝的營養物質,如堅果、核桃、松子等。另外,煙和酒最好不要碰。