概述
女性在月經期間可能都會出現一些不適症狀，比如女性會有痛經，腹部疼痛，腰痠背痛，月經量多，月經量少等症狀，月經期間也可以通過一些穴位的按摩來改善這些症狀，但是一定要了解穴位的按摩方式，以免按摩不當而加重症狀有部分女性會出現月經異常，月經不調等症狀，常見的都是女性的月經量少，一般女性在月經期間可以進行按摩來緩解這些症狀。
步驟/方法：
1、 女性的月經量少可以按摩足三里穴，這個社會可以生髮胃氣，燥化脾溼，經常按摩足三里穴可以幫助調節身體免疫力，調理脾胃，同時還可以補血益氣，對於改善月經量少的情況有很好的作用。
2、 如果女性經量少多數都是由於血虛導致的，而導致血虛的因素一般都是脾虛，這種情況下可以按摩血海穴，女性月經期按摩這個穴位有效的改善月經量少的情況，因此女性應該要每個月堅持的按摩效果會更佳。
3、 如果女性有痛經的症狀，可以按摩太沖穴，按摩這個穴位，起到疏肝理氣，調經止痛的作用，女性每天晚上睡覺前按壓此穴5到10分鐘，注意按壓的力度稍大，但是也不要過大，以免引起皮下淤血，按摩有酸脹感為佳。
注意事項：
女性在月經期間適當的按摩穴位也是有很好的改善，要多瞭解社會對一些不適症的改善，只有正確的按摩才能夠取得更好的效果，在月經期間，女性還要注意適當的休息，不要吃辛辣刺激性的食物。
