孕婦能吃皮皮蝦嗎

　　很多女性都很愛吃皮皮蝦，這是由於皮皮蝦不但肉味卻很鮮甜嫩滑，於此同時還會有有蟹的味道，實在皮皮蝦對身體虛弱以及病後要進行調養的人是非常好的食品。由於孕婦是特殊的人群，在飲食上有很多禁忌，孕期保健很重要。那麼孕婦能不能吃皮皮蝦呢?專家指出答案是肯定的，孕婦可以吃皮皮蝦。皮皮蝦裡面有甚麼營養成份對孕婦有益呢? 皮皮蝦有很多名字，“攋尿蝦”、“螳螂蝦”、“爬蝦”、“富貴蝦”、“琵琶蝦”、“蝦虎”、“蝦爬子”、“蠶蝦”等等，是富含營養、汁鮮肉嫩的海珍品，其肉質含水分較多，皮皮蝦肉味並且有一種特殊誘人的鮮味;每年的春季是其產卵的季節，這個時候食用最好，肥壯的蝦蛄腦部滿是膏脂，肉質很是鮮嫩，味美可口，營養豐富。 為甚麼孕婦能吃皮皮蝦呢?這是由於蝦中含有充足的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，對預防高血壓及心肌梗死很有好處;而且蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。 需要留意的是，吃皮皮蝦的時候一定不能一起吃很多維生素C，要不然的話會天生天生三價砷，能致死;而且不適合豬肉同食，損精;忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦，這樣會導致腹瀉。