抑鬱症的治療 – 易康網

（1）藥物治療。抑鬱症的治療應首選藥物治療。因為西藥的副作用大，嚴重傷害臟腑，對身體造成很大的不利，而且只能控制症狀而不能根除，所以不被廣大患者接受。但是，在治療抑鬱症的過程中，我們也要注意，在治療抑鬱症的過程中，我們也要注意，在治療抑鬱症的過程中，我們也要注意。

（2）心理治療。除藥物治療外，心理治療用於改變不恰當的認知或思維習慣，或行為習慣，是一種輔助性的治療。

(3) 陽光和運動：多曬太陽和運動對抑鬱症患者有好處，多做運動對情緒有意想不到的放鬆作用；陽光中的紫外線能或多或少地改善人的情緒。

（4）良好的生活習慣：規律穩定的生活對抑鬱症患者來說是最重要的，早睡早起，保持身心愉悅，以愉快的心情面對每一天，凡事都要有積極樂觀的態度，以增加個人生活的色彩和亮度。

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發布於 2023-03-16 03:02

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發布於 2022-12-18 10:55

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抑鬱症的飲食

1、養心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗淨後加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養心安神之效，可治療抑鬱症、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑鬱症的食療方法之用，平時心情沉悶，偶有失眠也可食用 2、遠志棗仁粥：做法：遠志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘淨加水適量共同煮成粥，即可食用。服用方法：逐日1次，睡前1小時服用

發布於 2023-01-15 21:53

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發布於 2023-01-24 10:47

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抑鬱症的危害

一、影響大腦，導致頭昏，記憶力下降以及睡眠障礙：研究資料顯示，抑鬱症患者中有這三種症狀的比例分別高達97%、93%、99%.癥結在於腦中一種稱為兒茶酚胺的物質濃度增高，導致腦血管收縮變細，致使腦組織缺血缺氧，進而頭昏等症狀臨身。二、抑鬱症可導致多種疾病：臨床證實，許多疾病的出現都與抑鬱症有關。冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、高血脂症、痴呆症、慢性疼痛、骨折等疾病的發生和發展都與抑鬱症有極大關係

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發布於 2022-12-03 18:31

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發布於 2022-10-07 14:48

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