概述
血壓這個詞肯定大多數人都不陌生，那甚麼是血壓，估計很多人就說不上來了。簡單地講，血壓是指人體動脈血管中的血液在流動時與血管壁之間產生的一種相互作用力(側壓力)。也就是說，血流動力與動脈血管的阻力之間產生的壓力，就叫血壓。血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
步驟/方法：
1、 一般血壓為零屬於生命體徵消失，屬於醫學上的腦死亡。例如一名被刀刺傷的患者，入院生命垂危，前胸右臂均有兩處刀傷口，其中一刀口正在心臟的前方，由於心臟的出血速度無法控制，病人當時幾乎沒有血壓、脈搏不清。26歲的產婦，分娩前突然出現心衰症狀，這才是血壓為零的原因。
2、 預防血壓為零首先應該合理的飲食結構有助於保持血壓平穩。合理的飲食是指高纖維素、低鹽及低脂飲食，應多吃水果、蔬菜和穀物。且要控制一天吃鹽的用量。可使用非鹽調味品增加食物美味，少吃加工過的食物，因為這類食物含有較多的鈉鹽。
3、 血壓為零是生命體徵偏低引起，血壓低的患者要好好調理身體。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓症狀，常淋浴以加速血液循環或以冷水溫水交替洗足，
注意事項：
平日裡飲食要合理搭配，不能偏食，葷素兼吃，平時宜多食蓮子、桂圓、大棗、桑椹等乾鮮食品。這些食物有養心補血、健脾益腦之功，既能增強心血管功能，又能提高大腦神經中樞調節血壓的功能，對改善低血壓有顯著作用。
