五件事把鼻咽癌患病率降為零

　　1.天氣變化時，要預防感冒，隨時保持鼻、咽喉的衛生，以免病毒的感染。

　　2.儘量避免汽車尾氣，殺蟲氣霧劑等有害煙霧的吸入，積極戒菸戒酒。

　　3.發現鼻咽疾病是，要及早就醫診治，如有發現鼻涕中帶血或者吸鼻後吐出帶血的鼻涕等，應及時到醫院作詳細的鼻咽部檢查。

　　4.要注意局部衛生，每日應數次漱口，必要時進行鼻咽腔沖洗。

　　5.飲食要均衡，多吃水果、蔬菜，少吃或不吃鹹魚、燻肉、鹹菜、臘味等含有亞硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、過量飲酒、吸菸等。

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