概述
男性平時應該注意合理的身體保健，如果出現了不育症，應該進行有效的治療，但是平時應該有一個好的預防不育症的方式，平時經常鍛鍊身體，適當參加一些體育活動，可以有效預防不育症的產生，促進男性生殖健康，男性平時也要注意飲食方面調理，男性預防不育症一定要小心五件事情，這樣避免出現了生殖系統方面疾病的產生，有效促進男性的精子活力。
步驟/方法：
1、 第一個要注意的事情就是不要性生活過頻，減少同房的次數可以有效的提高男性的精子質量，對男性的身體健康也有很好的調理作用，一般男性在性生活的過程中，每週一到兩次就可以了。
2、 第二個預防的方式就是男性應該禁止洗桑拿，由於局部溫度過高，都可能會導致男性出現精子死亡和精子活力低下的現象，誘發不孕症。第四個預防方式就是避免穿緊身的褲子，不要穿過厚的牛仔褲。
3、 第五個預防的方法，平時應該注意合理的身體保健，不要經常的吸菸和酗酒，對健康是有一定的影響的，特別是備孕期間，應該有一個好的生活習慣。第五個預防的方式，男性平時應該減少汽車尾氣的傷害，避免精子活力低下的現象。
注意事項：
男性平時應該注意合理的身體保健，對女性生殖健康的調理有很好的作用，平時應該有一個好的備孕的措施，在備孕期間，應該有一個好的生活規律和飲食規律，平時多注意休息。
