概述
不育症對男性的健康會有很大的影響，也可能會引起心理壓力明顯增大的現象，所以應該引起重視，男性平時應該注意身體方面的護理，在備孕期間，應該定期到醫院進行身體檢查，避免出現精子活力低下的現象，男性在備孕的過程中，應該注意身體方面的護理，一定要注意三件事情，這樣避免出現不育症的產生，提高男性的精子健康，促進正常生育。
步驟/方法：
1、 就是在備孕的過程中不要穿牛仔褲，夏季由於天氣比較炎熱，如果穿過厚的牛仔褲，都可能會導致患者出現的局部潮溼和溫度過高的現象，甚至會導致精子明顯減少的症狀，誘發不育症的產生。
2、 男性出現了不育症，平時應該注意合理的飲食調理，應該營養均衡，多吃一些應季的蔬菜和水果，適當吃些雞蛋或是魚類，對健康是比較好的，注意蛋白質和微量元素的攝入，促進男性的精子活力。
3、 在備孕的過程中，應該注意合理的身體保健和性生活方面調理，如果性生活過頻，也可能會導致男性出現精子活力明顯低下的現象，而且還可能會引起前列腺炎，或者是前列腺肥大的產生影響男性的生殖健康。
注意事項：
男性平時應該注意身體方面的護理，如果出現了不育症，應該及時進行檢查和治療，平時多注意飲食方面調理，平時多吃一些補腎強精的食物，最好不要過早的有性生活。
