概述
我們都知道腦血栓，中老年人會經常得的一種疾病，然後呢他說也是比較常見的一個心腦血管的疾病年齡比較大的，那麼對於這種疾病，我們應該怎麼去預防或者是減少它發生的可能性呢！家裡面有老人的，在一定的時候也會比較擔心，會出現腦血栓這樣的問題，我們都知道高血壓，高血脂，那麼腦血栓也要注意，因此許多家庭都想去了解，如何，防治腦血栓的發生呢！
步驟/方法：
1、 首先呢，對於老人，我們應該從日常生活習慣做起，比如清晨和睡前要注意可以飲水，這樣可以降低我們血液的粘度維持或者是保持血液的暢通，因為腦血栓經常會發生在早晨，或者是上午這樣的話就可以看出，清晨或者是睡前飲水的重要性，
2、 其次呢，我們還可以要注意，老年人注意保暖,要有正常而且有規律的生活，不能去吃涼的，最好要經常做些運動，這樣的話就可以預防腦血栓的形成.因為老年人的抵抗力比一般人都比較弱，如果氣溫比較低的話就容易形成，像感冒肚子痛等這些症狀就會造成我們血液血流速度或者是血液的粘稠度的問題.
3、 還有的就是老年人應該注意要改變自己的不良習慣，儘量不去抽菸，不喝酒應該要保持一個好的心情，要了解自己身體的變化，如果出現一些異常變化，要及時去醫院就醫，及時治療，然後注意飲食方面要養成良好的生活習慣，每天都要吃一些豆製品多吃一些，而蔬菜含有維生素的東西多飲水，要少吃辛辣的食品，
注意事項：
如果出現一些異常變化，要及時去醫院就醫，及時治療，然後注意飲食方面要養成良好的生活習慣，每天都要吃一些豆製品多吃一些，而蔬菜含有維生素的東西多飲水，要少吃辛辣的食品.
