概述
隨著現代人生活水平的提高，高血壓是現代人中比較常見的一種疾病，對於高血壓患者來說，平時的生活習慣是很重要的，然而雖然很多人都知道自己患有高血壓，但是對於高血壓診斷的標準還不十分了解，那高血壓是分等級的，程度的高血壓，其數值也不同，在藥物治療以及生活習慣方面也是有所不同的，下面我們就來看一下成人高血壓的診斷標準有哪些？
步驟/方法：
1、 一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，如果患者出現的是輕度高血壓，那麼在平時生活飲食以及生活習慣方面多加註意，這時候不需要進行藥物治療。
2、 其次，如果高血壓患者達到第二期的時候，體檢、X線、心電圖或超聲檢查有左心室肥大;眼底動脈普遍或局部變細;蛋白尿和血漿肌酐濃度輕度升高。這時候就需要在各方面都多加註意，因為高血壓的遺症還是很大的。
3、 最後，高血壓患者在飲食上面需要注意的問題有很多，提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。
注意事項：
高血壓患者提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
