哺乳期染髮後吃甚麼水果蔬菜排毒

　　染髮後是可以餵奶的，靠吃水果排毒意義不大，但蘋果、獼猴桃、黃瓜、西紅柿等蔬菜水果是有益的。指導意見：建議在哺乳期要注意飲食調養，注意休息，避免接觸有毒有害物質。多吃蔬菜、水果，合理、平衡的飲食，特別是增加膳食中充足的鈣、鋅、鐵、硒、含硫氨基酸及B族維生素的供給量，有益於減少體內毒素的負荷和危害。富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗、海帶、海產，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿蔔這些蔬菜都可以輔助排毒。

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發布於 2024-04-02 22:38

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染髮後吃甚麼可以排毒

不染髮會死星人看過來!如果你經常染髮，那麼最好吃些排毒的食物哦。不過，染髮後吃甚麼可以排毒?下面一起來看看吧! 1、胡蘿蔔。我們經常吃的胡蘿蔔有著很好的解毒功效，你可以將胡蘿蔔榨汁喝，也可以在胡蘿蔔汁內加入檸檬、橙汁，攪拌後再飲用。 2、山藥。生吃山藥排毒效果最好，另外，你還可以將山藥洗淨去皮後，和胡蘿蔔一起榨汁喝。當然，用山藥熬豬骨湯也是極好的，不僅好喝還能排毒呢。 3、薏仁水。薏仁水能解毒，

發布於 2024-04-07 04:50

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染髮後吃甚麼可以排毒

1、胡蘿蔔。我們經常吃的胡蘿蔔有著很好的解毒功效，你可以將胡蘿蔔榨汁喝，也可以在胡蘿蔔汁內加入檸檬、橙汁，攪拌後再飲用。 2、山藥。生吃山藥排毒效果最好，另外，你還可以將山藥洗淨去皮後，和胡蘿蔔一起榨汁喝。當然，用山藥熬豬骨湯也是極好的，不僅好喝還能排毒呢。 3、薏仁水。薏仁水能解毒，所以染髮後的新媽咪可以喝點薏仁水。將薏仁洗淨後煮水，煮熟後加入冰糖調味即可飲用。另外，還可以用薏仁來煲湯或煲粥哦

發布於 2024-04-19 02:44

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新鮮蔬菜、水果中含有豐富的水分、多種維生素、纖維素等，可通便預防便秘，促進乳汁分泌，是其他食物不能代替的。水果的話蘋果是首選，而且每個季節都有，還有梨子、桃子、香蕉、橙子、葡萄等。注意芒果易引起過敏，有過敏史的媽媽不宜食用，桔子不能過多，容易上火，空腹不能吃菠蘿。如果腸胃不好，就不能吃柿子。哺乳期間要多吃些深綠色蔬菜、深黃色蔬菜等，蓮藕、黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等都是不錯的選擇。都可以適度的

發布於 2024-03-05 16:12

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發布於 2023-06-11 20:12

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發布於 2023-12-12 08:51

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