孩子發生鼻出血時，除了要多喝溫水之外，還可適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如番茄、芹菜、白蘿蔔、蓮藕、雪梨、荸薺等，以利於保持鼻腔黏膜溼潤，防止再次發生鼻出血;同時也要少食或不食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
下面推薦一款適合鼻出血患兒飲用的湯品。
蓮藕蘿蔔荸薺排骨湯
材料：蓮藕200克，荸薺30克，白蘿蔔80克，豬排骨200克，鹽5克。
做法：1、蓮藕洗淨切成小塊;荸薺洗淨去皮，切片;白蘿蔔洗淨去皮，切成小塊。2、豬排骨洗淨，切成小塊，然後放入沸水中灼燙數分鐘，撈出待用。3、將豬排骨、蓮藕、荸薺、白蘿蔔一同放入砂鍋內，加入適量的清水，用大火煲煮，煮至水沸後轉為小火繼續煲煮。4、煮至白蘿蔔、蓮藕熟透時，加鹽調味即可。
功效：此湯品具有涼血止血、清熱生津、止咳除煩的功效。
