1、首先可通過身高增長的基本規律來推算出孩子的身高。
一般來說，剛出生時的寶寶平均身長為50釐米左右，第1年身高增長得最快。
1~6個月時，每月平均增長2.5釐米，7~12個月時每月平均增長1.5釐米。
1週歲時，身高比出生時增長了25釐米，大約是出生時的1.5倍。
在1~2歲期間，寶寶身高增長的速度開始變慢，全年僅增長10~12釐米。之後，從2歲到青春期之前，平均每年增長6~7釐米。
2~7歲的兒童，可採用這個公式來推算其身高：年齡×5+75(釐米)
2、推算出孩子的身高之後，再實際測量其身高。
3歲前的兒童，由於站立不穩或難以安靜，因此應該讓他平躺著來測量身高。測量時，可讓孩子平躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿放上一把卷尺，然後在其頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量兩塊硬紙板之間的距離，所測得的數據即為孩子的身高。測量孩子身高時，應注意放在足底的硬紙板一定要緊貼其足底，而不能只貼在腳尖處，否則，會使測得的身高稍微大於其實際身高。
