概述
痛風不僅發生在中老年人身上，事實證明，現在很多腦力勞動者，或者經常過度用腦的人，容易被痛風這種疾病纏上，同時，痛風也被很多人稱為富貴病，因為過度的吃肉類食物，海鮮，魚，蛋等高蛋白的食物，很容易患有痛風，痛風發作率也不斷升高，嘌呤類物質積累的過多，就是痛風疾病發生的主要原因。對於痛風的治療，需要中醫長期系統的治療，而且還要注意飲食，才能緩解病痛。
步驟/方法：
1、 患有痛風疾病，不能吃過多的動物內臟，像雞肝，鴨肝，豬肝等等，這些食物的嘌呤含量非常高，吃多了之後容易導致痛風發作，炎症更加嚴重，另外，肉類，以及肉湯，燉骨頭都不能吃的太多，可以適當吃一些。
2、 痛風患者不能吃各種海鮮，海魚，螃蟹，蝦，還有各種海產品，像海帶，紫菜都要少吃，營養不夠建議從其他食物裡補充，適當的吃就好，一些蔬菜比如豌豆，黑豆，黃豆等等，豆製品也是要少吃一些的。
3、 一些菌類也會導致痛風發作，像蘑菇，儘量少吃，另外，花生，菠菜等也是高嘌呤食物，平時做菜使用的油，很多人喜歡拿肥豬肉，鴨肉，雞肉等炒制後炸出來的油，建議少用來做菜，痛風患者也不適合吃動物油的。
注意事項：
痛風的飲食禁忌比較多，需要詳細瞭解一些含嘌呤成分比較高的食物，減少食用，另外，飲食最好清淡一些，不要吃過辣或者過酸，鹹的食物，避免過度肥胖或者營養不良。
