概述
隨著社會的發展，中國製度的特點。社會老齡化的程度越來越厲害。一種叫帕金森症的病緩慢的滲透到人群中。患上帕金森病的人容易走入消極的情緒，而且非常容易把自己封閉起來。患病程度越厲害還會導致自己肌肉僵硬，給自己和家人帶來精力的金錢上的雙重壓力。是一種非常惡性的疾病。那麼為了防止得這種病只能從飲食上來想辦法了。預防帕金森病吃甚麼合適呢？
步驟/方法：
1、 帕金森症容易給人造成抑鬱壓抑的情緒，是一種發生在老年人中的惡性疾病。因為產生這種病的原因不明，但是我們可以從飲食上來預防這種病。包含以清淡為主，少油膩。多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中的維生素和各種營養成份非常全面。
2、 建議有條件的可以多吃些粗糧，粗糧中的膳食纖維和豐富的維生素對身體非常有用。常吃不但對大腦有促進作用。而且還能對腸道起到潤滑的作用。對於有老便秘的患者來說是最好的良藥。
3、 如果沒有別的疾病的話，建議多吃奶類和豆類的食物。奶類和豆類中的鈣鐵鋅等微量元素是身體必須的。而且物美價廉還能有效的減緩大腦和皮膚衰老。起到讓人延年益壽美容養顏的作用。
注意事項：
帕金森病是一種對情緒極壓抑的疾病。因此包含上要遠離一些油膩的東西，像肥肉、動物內臟、葷油儘量都少食用或不食用。日常上可以適量的吃一些瘦肉、紅肉。對於一些輕微患有帕金森病的患者可以把吃肉時間安排到晚上。
