概述
這位網友您好，我們都知道帕金森病的患者他們是很辛苦的，因為這個帕金森素有慢性癌症之稱，他的治療過程是十分的漫長的，也有很多患者因為對帕金森病的不瞭解，治病心切而盲目選擇醫院進行治療，出現誤診和漏診等等不必要的一些麻煩，從而致使患者遭受病痛的折磨和更大的經濟損失。其實也是有些方法我們也可以平時的時候進行訓練，幫助我們早日走上健康之路的。
步驟/方法：
1、 首先一個就是我們平常說的暗示法，採用類似放鬆功練習的方法，就是我們在安靜的環境下，採取一個舒展的姿位和播放著平靜的音樂或語言來誘導我們患者的全身肌肉達到一個放鬆的狀態，這個方法是比較不錯的。
2、 再有一個就是我們帕金森的患者鍛鍊頭頸部的方法，首先讓我們的眼睛平視，在讓我們的頸部緩慢向左側轉動至最大範圍，保持3～5秒鐘，回覆原位，讓後再向右側轉動，保持3～5秒鐘，回覆原位，此重複10次。
3、 還有一種就是這個對比法，他主要是根據相繼負誘導的原理，先做用力的相同感覺的收縮活動，緊接著做主動放鬆或被動牽伸，可使肌張力下降，比如用力握拳，放鬆，用力屈腕，放鬆;用力屈肘，放鬆等等。
注意事項：
最後我們說這個帕金森病患者平時多做一些活動不僅能讓他們的肌肉僵硬得到緩解，同時也能緩解了我們的患者的動作困難和心理壓力，祝您早日康復。
