監測排卵的方式很多，可以自我監測也可以通過醫院檢查監測，但最為可靠的方法還是B超檢查。
1、基礎體溫法。基礎體溫是指人體處於完全休息狀態時的身體溫度，它可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。女性在清晨醒來後，尚未起床前，不做任何動作，用體溫計置於口內舌下測5分鐘後取出，讀取體溫數據並記錄在體溫記錄表上，然後將體溫計上的水銀柱甩到35.5度以下，放回原處，準備第二天早晨醒後再試。另外，體溫記錄表還應註上有無感冒、發燒、失眠、性生活及來月經等情況，詳細的記錄將有助於醫生判別排卵的功能。
2、宮頸粘液法。宮頸粘液由子宮頸管裡的特殊細胞所產生，隨著排卵和月經週期的變化，其分泌量和性質也跟著發生變化。在1個月經週期中，宮頸粘液如蛋清狀，粘稠度小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長的絲狀(可達10釐米以上)，這時外陰部感覺有明顯的溼潤感。一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前後各3天為排卵期，可以隔天安排性生活。
3、排卵痛感覺法。排卵痛，是排卵的症狀，排卵痛的時候是排卵正在發生的一種明確信號。是安排性生活的最佳時機。不過不能完全依靠這種疼痛的感覺去確定排卵日。
4、日程表法。生育期婦女中，太部分人排卵時間在下次月經前12-16天(平均14天)。推測排卵日可以從下一次月經的大概日期向前倒數14天。如果是28天的月經週期，可以在月經的12-16天隔天安排性生活。
5、排卵測試紙。測排卵試紙前2小時不能喝水。不要用晨尿測，最好在10點至20點測。建議月經來潮的第十天開始測，每天測一次如果發現在顏色逐漸加深，就要增加測的頻率，儘量測到強陽，發現顏色轉弱要安排性生活，排卵發生在試紙顏色轉弱後。
6、B超檢測排卵。在預測排卵時間的方法中，陰道B超是最直觀的方法，它可以看到卵巢內有幾個卵泡在發育、大小是多少、是不是已經接近排卵的時間等等。
