1首先呢咱們應該先要注意保證自己的休息充足,這個時候一定不要著急照顧小寶寶因為自己的身體還是非常的虛弱,咱們可以請家人幫助照顧寶寶,自己只要注意休息充足才有助於恢復體力體能,身體好自然不容易得產褥熱哦。
02其次要注意的就是應該多多喝水,這個時候咱們多喝水已經不只是給身體補充水分那麼簡單了哦,多喝水還可以幫助咱們快速排出身體裡的一些細菌,這些細菌會隨著尿液流出去的哦,咱們每天至少要保證喝2000ml左右的水哦。
03還要注意下自己的清潔衛生,因為咱們剛生完孩子後會排出惡露一段時間,這個時候呢咱們一定要注意勤換護墊和內褲,每天晚上還要用溫水沖洗會陰部,然後用乾淨的毛巾擦乾哦。這樣可以有效減少感染細菌引起發熱哦。