產後乳房清潔是為了保證乳房的衛生程度，媽媽和寶寶的健康都有保障，但是如果在產後乳房清潔過程中配合按摩，這樣能讓乳房護理更有效。產後乳房清潔按摩的方法如下：
1、將雙手洗淨用肥皂將乳頭外以環形法擦洗至乳房基底部(鎖骨處)分別清洗左、右側的乳房。乳頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。
2、清洗後可以用手托住乳房，自鎖骨下乳房基底部以中指和食指向乳頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳頭以增加乳頭韌性。
3、對於平坦或凹陷的乳頭(鑑定乳頭過短可將乳頭夾於拇指和食指間，若超過指頭之寬度則為凸出，不見乳頭則須進行矯正)矯正方法是將左、右兩手的食指至於乳頭兩側水平對稱位置(如時鐘3點及9點的位置)，以蓋印指紋的方式輕柔的將乳頭往外推，依順時鐘方向做完整個乳頭一圈;或以一拇指和食指捏住乳頭輕輕轉動並向外拉，另一手撐開乳暈;也可戴乳頭護套使凹陷的乳頭突出。
4、擦乾乳房後可將乳房暴露於空氣中約30分，以避免產後乳頭皸裂。
