概述
婦科專家說白帶是女性身體健康的憑證。一般來說，女性健康知識的白帶是無色透明的，當白帶的顏色和氣味狀態發生改變時，就代表著女性的身體出現了問題，這就叫引起女性的重視，要及時的去正規醫院進行檢查。白帶是讓很多女性頭痛的問題，也算是一種婦科類的疾病，白帶由於不痛不癢的，所以很難惹起人們的注重。白帶異常的情況怎麼用飲食緩解。
步驟/方法：
1、 我們大家都知道大棗是女性的好朋友，而且在棗皮中含有豐富的營養素，特別是在燉湯的時候，應連皮一起烹調。這樣的方法有益心、潤肺、合脾、健胃、益氣生津、養血安神等藥用功效。
2、 還有就是山藥，在吃的時候，應該去皮食用，因為山藥皮中所含的皂角素或黏液裡含的植物鹼，少數人接觸會引起山藥過敏而發癢，在處理山藥要儘量的避免直接接觸。山藥可以益脾補腎，有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血疾病。
3、 還有就是可以適當的多吃一些鴨肉，在烹調時加入少量鹽，肉湯會更鮮美。而且鴨肉味甘、寒，入肺胃腎經，可軟化血管，降低血壓。如果鴨肉與海帶共燉食，還能夠軟化血管，降低血壓，對老年性動脈硬化和高血壓、心臟病有較好的療效。
注意事項：
白帶異常的女性要養成良好的生活習慣是非常的重要的，平時多吃一些蔬菜和水果也是很不錯的，而且還可以多做一些運動也是可以增強自己的免疫力的，減少患病的幾率，平時注意儘量減少加班的次數了。
