1、海米炒豆芽 食材：綠豆芽300克、水發海米30克、蔥花、薑絲各5克、花椒10克、精鹽、黃酒、味精、素油各適量。做法：將綠豆芽去豆瓣、根鬚，洗淨後瀝水。鍋放油燒至四成熱，放入花椒炸出香味，去花椒後下蔥花、薑絲、水發海米煸炒，加入精鹽、黃酒、味精、綠豆芽翻炒成熟即成。
2、大骨頭湯 食材：棒骨、蔥、姜、料酒、醋、鹽(少量)。做法：將大棒骨洗淨，敲裂或敲斷，涼水下鍋，放入骨頭，燒開後，撇去浮沫，加蔥、姜、料酒和少許醋，用小火燉煮，時間可長一些。
2個月寶寶發育的營養食譜
發布於 2023-06-23 10:27
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六個月寶寶輔食食譜：紫菜湯
20克左右的紫菜，洗淨，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿蔔素、維生素B和C。
六個月寶寶輔食食譜：牛奶粥
大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗乾淨用水泡1～2小時，然後放火上煮，開鍋後用小火煮40～50分鐘，在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內，再煮片刻。
六個月寶寶輔食食譜：西紅柿豬肝湯
切碎的
發布於 2023-07-08 16:10
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身體外觀及成長
滿月的寶寶皮膚變得光亮，白嫩，彈性增加，皮下脂肪增厚，胎毛、胎脂減少，頭形滾圓，更加招人喜愛了。
體格標準：體重：男嬰體重平均為5.60千克左右，正常範圍4.3-7.1。女嬰體重平均為5.10千克左右，正常範圍：3.9-6.6。人工餵養的寶寶體重增長更快，可增加1.5千克左右，甚至更高。
身長：男嬰身高平均為58.5釐米左右，正常範圍54.4-62.4。女嬰身高平均為56.8釐米
發布於 2023-06-23 10:07
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根據寶寶的成長情況，寶寶的食譜也是要隨著改變的，一般而言，十一個月大的寶寶可以吃得更豐富，已經可以吃各種蔬菜，肉類，蛋類，豆製品等。最好不要只是吃水或泥狀的食物了，不利於寶寶發育咀嚼和吞嚥能力，可以吃碎菜或顆粒狀的其他食物了。
正常情況下，十一個月寶寶是進入了斷奶期，所以十一個月寶寶的食譜的特點還是以高營養為主，葷素搭配得當，在蔬果的選擇上最好也是以新鮮有機的為主。
主食上可以逐漸以稠粥、雞蛋、
發布於 2023-05-21 05:10
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寶寶長到7個月時已經開始萌出乳牙，有了一定的咀嚼能力同時舌頭也有了攪拌食物的功能，寶寶們對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳但因為母乳中所含的營養成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長髮育的需要，下面我們來看看七個月寶寶輔食食譜有哪些。
一、米湯蛋黃泥原料：大米100克、清水1500毫升、柴雞蛋1個
做法：1、大米洗淨浸泡一小時，雞蛋洗淨放入涼
發布於 2023-04-17 09:43
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推薦食譜一：鮮橙汁
食材：
新鮮橙子1個
做法：
1、取新鮮橙子1個。
2、將鮮橙子洗淨，橫切成兩半，放在攪拌機上壓出橙汁。
3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶餵食。
功效：
鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質、粗纖維、鐵、鈣、磷等，人體每日喝適量的橙汁有利於增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長髮育，還可以預防
發布於 2023-06-27 14:40
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六個月寶寶補鈣食譜1：鮮蝦肉泥
原料：50克鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)、1克香油、適量精鹽
做法：
1)將鮮蝦肉洗淨，放入碗內，加少許水，上籠蒸熟，要蒸熟蒸爛;
2)待蒸爛後加入適量精鹽、香油，攪勻即可。
六個月寶寶補鈣食譜2：牛奶麵包粥
原料：1片切片面包、適量牛奶
做法：1)將麵包去硬邊，撕成小塊，放入鍋中;
2)鍋中加入牛奶，用小火邊攪拌邊煮，待煮成糊狀即可。
六個月寶寶補鈣食譜3：雞肝糊
發布於 2023-07-29 08:30
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一般而言，寶寶到11個月大時乳牙已經萌發5～7顆，這個時期寶寶已經有了一定的咀嚼力。那11個月的寶寶在輔食的食譜安排上要怎麼做才比較適合呢?其實11個月的寶寶的輔食食譜和10個月大的寶寶一般差別不大，寶寶進食輔食的時期一般是按照階段性來劃分的，而8~12月大的寶寶的輔食就算是一個階段，下面我們就介紹幾款適合11個月的寶寶食用的輔食食譜。
番茄雞蛋菜湯麵
原料：煮爛切碎的細麵條、切碎的蔥頭、去皮後
發布於 2023-03-23 19:50
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推薦食譜一：胡蘿蔔汁
食材：
胡蘿蔔1根、涼開水適量
做法：
1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。
3、將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。
4、放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。
5、將胡蘿蔔羹過篩即可。
功效：
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和
發布於 2023-07-29 05:56
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1、甜糯米飯食材：圓糯米、桂圓肉、葡萄乾、枸杞、白糖、黑麻油少許。做法：圓糯米洗淨，桂圓肉切小片。將所有材料及米酒一起放入鍋中蒸熟。趁熱取出，拌入砂糖和黑麻油調勻，即可食用。
2、母乳餵養的寶寶：每次哺乳30-100g，每隔3小時餵奶一次，每次15至20分鐘。人工餵養的寶寶：人工餵養的寶寶可適當餵食配方奶、全脂奶粉，每次奶量為60-120毫升，每天6-7次，一般每隔3個半小時至4個小時一次。混合
發布於 2023-07-06 07:48
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1、嬰兒溼疹：引起溼疹的主要原因是寶寶對吃的或者吸入的東西，還有接觸的物品產生過敏反應。寶寶有溼疹的時候，會感覺很癢，不斷用小手去抓，這時你一定要及時阻止，以防他把自己的皮膚抓傷，溼疹更嚴重。除了要到醫院就診外，還要檢查飲食餵養是否得當，儘可能找出致病因素，才能做到有針對性的治療。
2、嬰兒便秘：便秘情況大多都出現在喝奶粉的寶寶身上，喝母乳的寶寶便秘情況會較少。當寶寶出現便秘時，你可以可以多給他
發布於 2023-06-23 10:20
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我喜歡的是你，而不是你身邊的人，所以我不會在乎他們說的
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我家寶寶8個月了，每天除了吃奶外，我還要給她吃一些輔食，每天蒸一個雞蛋糕，每天吃少半個蘋果，用勺刮下來，喂她，有時還吃點米粉，香蕉，有時還喂她點小米粥，不知道對不對。
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