概述
子宮脫垂是很常見的一種婦科疾病，所指的是女性的子宮從正常的位置上下降，並且往往是會降至坐骨棘水平以下，有些比較嚴重的子宮脫垂，其子宮甚至還可以完全的脫出陰道口。很多時候，子宮脫垂的發生都跟分娩有關，主要是由於宮頸韌帶的損傷所引起的，具體所損傷的韌帶是子宮主韌帶以及子宮骶韌帶；發生了子宮脫垂，女性也會出現一系列不適的症狀。
步驟/方法：
1、 子宮脫垂的病因是多種多樣的，除了跟分娩損傷有關，也跟腹腔內壓力增加的因素有關，而能引起腹腔內壓力增加的有很多方面，例如便秘因素，或者是長期伴有咳嗽的人，也是會容易引起子宮脫垂的。
2、 子宮脫垂會給女性帶來很多症狀，常見的有腰骶部痠痛，尤其在勞累後會更為明顯；女性患者還會表現為陰道脫出腫物的症狀，並且還會影響日常的行走於勞動，嚴重的還可能會發生潰瘍，感染。
3、 子宮脫垂會給女性帶來很多危害的，所以預防子宮脫垂是至關重要的。要預防子宮脫垂，女性有關要避免長期的過度的負重作用，同時也一定要多注意月經期間以及青春期、孕健的保健。
注意事項：
子宮脫垂患者應該要加強營養，多注意休息和保暖，勞逸結合，保持良好的心態和心情，積極的配合醫生做康復治療，可以結合提肛肌運動法。
