上湯莧菜
材料：莧菜250克，皮蛋、鹹蛋各一個，瘦肉20克。
調料：鹽、味精、食用油各少許，上湯適量。
做法：1、將莧菜洗淨，皮蛋去殼切粒，鹹蛋煮熟切粒，瘦肉切成肉末。
2、鍋中加水燒開，下入莧菜、食用油、鹽稍焯後，撈出裝入碗中。
3、將肉末入熱油鍋炒香，加入上湯燒開，下入皮蛋、鹹蛋、調味料，用大火煮開後澆在莧菜上即可。
功效：莧菜一直被視為補血的佳品，皮蛋、鹹蛋、瘦肉則可改善虛弱體質，本品有助於子宮脫垂的病情恢復。
清燉牛肉
材料：牛肉400克，白蘿蔔、胡蘿蔔各適量。
調料：清湯、鹽、胡椒粉、料酒、食用油各適量。
做法：1、將牛肉洗淨，氽水，白蘿蔔、胡蘿蔔洗淨切塊備用。
2、鍋入油燒熱，注入清湯，下入牛肉塊燉煮30分鐘。
3、調入鹽、胡椒粉、料酒，加入白蘿蔔塊、胡蘿蔔塊，繼續煮30分鐘左右即可。
功效：牛肉具有很好的補氣作用，子宮脫垂與中氣不足有關，患子宮脫垂的女性多食本品對於病情的緩解很有益處。
