發布於 2023-06-27 21:08

  引起月經推遲的原因有很多,那麼月經推遲怎麼辦呢?無論是哪一種原因引起,月經推遲在飲食上都要注意以下幾個方面:

  1、避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增設焦慮、不安的心思;可改喝大麥茶、薄荷茶。另外,避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

  2、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩當,避免加重MC的各種不適。

  3、攝取可意的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物,增補經期所流的營養素、礦物質。

  4、有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。

  5、多吃高纖維食物。疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維,可促成動情激素排放,增設血液中鎂的含量,有調整月經及從容神經的作用。同時,在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素B群的食物。

  6、定時定量。可避免血糖一下上漲、一減退低,縮減心跳提束,頭暈、睏乏、心思不穩當等不適。

  7、就要到更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐盛的食品。

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發布於 2023-07-03 06:27
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造成月經推遲的原因有很多種,但是如果排除懷孕,也不是藥物的副作用,或者手術的影響,那麼就要開始注意個人的生活習慣了,不僅需要及時的注意個人衛生,還要保持開朗的心情,具體可以參照以下幾點: 1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。 2、注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清
發布於 2023-06-27 21:02
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月經提前或推後一般不超過一週的時間。引起月經不調的原因有兩大類: 1.神經內分泌功能失調引起.2.器質性病變或藥物等引起。另外,精神過度緊張、環境改變、營養不良等問題也可引起月經不規律。一般月經週期不準、超前、落後、無定期、經量過多、過少、色澤紫黑或淡紅,經血濃稠或稀薄等,統稱為月經不調。 指導意見:臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病,必須要排除各種器質性的原因。只有仔細檢查後才能確定月經不
發布於 2023-06-27 20:48
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月經推遲半個月還沒來,通常來說並不一定是懷孕了,還有可能是月經不調,一般情況下女性如果超出7天后還沒有來月經,即為月經推遲;但是如果女性月經一直很準時,那麼推遲只是代表有可能懷孕,女性可以從藥店購買早孕試紙進行自己測試,當然懷孕女性一定會出現月經推遲的現象,但月經推遲不一定都是懷孕。
發布於 2023-06-27 20:55
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月經提前半個月指的是女性月經每月提前半個月左右來潮,甚至是每個月會來兩次月經,又叫做月經超前。氣血虛弱者通常出現血量多而色淡紅、質清稀,精神疲倦,氣短心悸小腹出現空墜感,面色無華,舌質淡,脈弱無力。隨著社會的發展進步,人們的腳步也越來越忙碌了,很多人因為工作或其他原因而沒有時間好好休息,各種原因導致了女性出現月經提前半個月的情況。 現在的女性越來越關心月經提前半個月這種狀況,其實導致月經提前半個
發布於 2023-08-26 21:55
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如果僅偶爾1—2次月經延期,且無其他伴隨症狀,則不屬於月經病範疇。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發,停經超過3個月經週期稱為閉經。因閉經後不排卵,還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題,必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。 月經推後 月經週期延晚一週以上稱為月經後期。月經期尚正常而經量減少者稱月經量少。月經後期與月經量少常常同時出現。本症有虛實之分,如見到腰痠肢冷、耳鳴頭暈,腹痛空
發布於 2023-07-03 06:20
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概述 我覺得人生最大的樂趣就是享受美食的過程,我是個正兒八經的吃貨,對待食物的痴迷幾乎與生俱來,沒想到悲催的就是患上腫瘤,總不能不進食吧,那麼化療患者的飲食上該注意些甚麼? 步驟/方法: 1、 我的經驗告訴我,在腫瘤患者在日常生活中要多吃一些高蛋白的營養食物,比如雞湯,燉排骨等都不錯,此外還應該多吃一些新鮮水果和蔬菜,這樣能夠及時補充體內的維生素,像甚麼醃製的食物,燒烤類的都不要去食用,這樣
發布於 2023-10-06 21:33
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概述 我患有腸炎已經2年了,病情常是反反覆覆,總是吃了藥就好,沒幾天又犯病,快要把我折磨瘋了,去醫院諮詢醫生,醫生說我主要是在日常飲食上沒有規範自己,所以導致的腸炎經常復發,現在在醫生的指導下,我的病已經基本上痊癒了。 現在,我就和大家分享下,腸炎患者在飲食上應該注意些甚麼? 步驟/方法: 1、 患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時定量,少食多餐。 2、 飲食注意以清淡為主,不
發布於 2024-01-22 16:12
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女性正常的月經週期為21-36天,每次持續3-5天,每個月的月經量都是有一定規律的,偶爾也會出現經期提前或者縮短的現象,而有些女性會出現一個月兩次月經的症狀。月經提前半個月是月經不調的一個症狀。女性朋友們切記不要盲目用藥,有些藥品只顧效果,對身體各方面影響不說,還對於未查清病因的內分泌是一個擾亂過程,因為對於女性月經提前半個月的問題是需要慢慢調理養護的。月經提前半個月的患者,在日常生活中應注意以
發布於 2023-06-15 01:59
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一、懷孕導致月經推遲。對於有過性行為的女性來說,月經推遲一個月就要注意是不是懷孕了,懷孕會導致月經推遲。 二、長期服用藥物導致月經推遲。藥物有很大的副作用,如果長期服用會導致月經推遲一個月甚至更久,像避孕藥如果長期服用的話就會導致內分泌失調,造成月經延期。 三、甲狀腺功能異常導致月經推遲。甲狀腺功能出現異常,往往會使女性月經量減少,甚至閉經。 四、疾病導致月經推遲。疾病會導致月經推遲,如果月經推
發布於 2023-07-03 06:07
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