概述
女性如果出現身體不適的症狀，根據嚴重程度不同，應該有一個好的治療方法，女生如果出現了宮寒溼熱的症狀，應該有一個好的整治的方法，通過使用食療進行養生保健效果是比較好的，有效的避免出現明顯的月經紊亂和出血的身體過度發胖的現象，宮寒溼熱患者應該多吃一些保暖的食物，可以適當的吃一些紅糖生薑對健康也是非常好的。
步驟/方法：
1、 宮寒溼熱是比較常見一種現象，所以應該多注意合理的身體保健和飲食方面的調整，如果出現了宮寒溼熱的症狀，可以適當吃一些當歸中藥進行調養，也可以適當吃一些紅棗或者花生，可以有效的緩解病情。
2、 宮寒溼熱的患者應該選擇一個好的調理方式，選擇使用阿膠或者鹿角膠等方面的食品，能夠起到一定的補血的作用，可以適當吃些生薑羊肉湯的方法來進行養生保健，應該有一個好的飲食調理方式。
3、 宮寒溼熱的患者選擇使用烏雞煮益母草的方法來進行食療，養生效果都是比較好的，有效的避免影響身體，不適合出現了宮寒的症狀，宮寒溼熱的患者也可以選擇使用燕窩粥的方法來進行食療養生。
注意事項：
如果出現明顯的身體不適和出現的公海溼熱的現象，最好應該多注意休息和合理的治療，宮寒溼熱患者用紅花暖宮蛋的方法進行飲食調理，效果比較好。
