概述
宮寒的患者會引起明顯的身體亞健康的症狀，也可能會導致嚴重的併發症，有的患者如果出現了宮寒，沒有得到很好的治療，甚至會引起不孕症的產生，甚至會導致患者出現了月經失調和身體明顯怕冷的現象，所以應該有一個好的治療方法，宮寒的患者選擇使用食療的方法進行滋補和調整，身體效果都是比較好的，經常吃溫補的食品，能夠起到驅寒的作用。
步驟/方法：
1、 宮寒的患者通過使用四個食譜，能夠吃出好身體，第一個食療方法選擇艾草紅糖茶的方法來進行調理，可以有效的避免出現身體怕冷的現象，對於宮寒引起的身體免疫力低下的輔助治療都有很好的效果。
2、 宮寒的第二個食療方法，選擇使用當歸羊肉湯的方法來進行食療養生，也可以選擇使用當歸雞湯的方法來進行治療，對於宮寒的緩解有一定作用，當歸具有一種驅寒的作用，緩解宮寒的症狀，具有保暖身體的效果。
3、 第三個食療方案，通過枸杞子燉烏雞的方法，都能夠有效的緩解宮寒的症狀，具有一定的調經散寒和提高人體免疫力的作用，第四個食療方法是選擇益母草燉雞蛋的方法來進行調理，起到一定的暖腹和調經的作用。
注意事項：
宮寒對健康影響是非常大的，應該選擇一個好的治療方法，選擇使用四種食療的方法，都能夠有效的緩解宮寒的症狀，也可以選擇使用口服中藥來提高人體免疫力。
