概述
如果出現了宮寒，最明顯的特徵就是出現了身體怕冷的症狀，宮寒的患者月經來潮之前就會出現了明顯的身體免疫力低下等方面的不良症狀，也可能會導致患者出現了情緒緊張和焦躁的現象，應該及時進行治療，宮寒的患者選擇使用口服藥品的方法來緩解病情，也可以選擇食療養生的方法，能夠有效的緩解宮寒的症狀，女性出現了宮寒痛經的現象，也可以選擇使用熱水袋敷在腹部的方法進行調理。
步驟/方法：
1、 子宮寒巢的調理方法是非常多的，應該及時進行治療，可以選擇使用艾灸的方法來進行治療，避免出現了明顯的身體不適和宮寒的症狀，百會、關元，氣海等穴位艾灸的方法，對於宮寒的治療都有很好的效果，緩解子宮寒潮的現象。
2、 子宮寒潮的患者選擇使用手裡放暖寶寶的方法，都能夠有效的緩解身體怕冷的症狀，也可以選擇使用熱水袋放在腹部的方法，避免出現宮寒的症狀，對人健康也是非常好的，選擇使用暖宮貼能夠緩解病情。
3、 子宮寒潮的患者，通過食用生薑水泡腳的方法，都能夠起到一定的驅寒的作用，避免出現了明顯的身體怕冷的症狀，也可以選擇使用穴位按摩的方法，能夠有效的緩解子宮寒潮的現象，平時應該多運動。
注意事項：
子宮寒潮就是我們所說的宮寒，最好應該及時進行治療，可以選擇使用藥物治療的方法來進行調整，平時應該適當運動，有效改善血液循環，預防宮寒的產生。
