概述
女性宮寒不適會出現腹痛，宮寒者會出現畏寒、肢體痠痛等症狀，如果長期治療不當，會對健康產生很大影響，可能會導致女性不孕。
步驟/方法：
1、女性如果出現宮寒，最好多注意休息，選擇用科學的方法來緩解，平時要有良好的作息時間，適當的午睡對身體也是很有好處的，具有一定的保健作用。
2、對於宮寒患者來說，適當的曬曬太陽，經常曬曬後背，避免出現明顯的體寒現象，對健康也是很有好處的。
3、緩解和治療宮寒的方法有很多，可以選擇用溫水泡腳，驅除寒氣，避免出現明顯的血液循環不暢。
注意事項：
最好是多注意休息，可以選擇用食療的方式進行保健，這樣對女性的身體恢復也是非常好的，平時可以吃一些熱性的食物，在一定程度上緩解病情。
