概述
上呼吸道感染簡稱上感，又稱普通感冒是包括鼻腔，咽部或者是喉部的急性炎症的總稱，廣義上的上感不是一個疾病的診斷，而是一組疾病，它包括普通感冒病毒性咽炎喉炎，我珍惜眼前而言，細菌性咽炎扁桃體炎。狹義上的上感又稱為普通感冒，是最常見的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但是發病率比較高，在全年都可以發病，但是冬季和春季比較多。
步驟/方法：
1、 首先介紹給大家，大桶泡腳療法，把雙腳浸泡到大桶中，浸泡雙腳，可以改善血液循環，增強機體的免疫功能，消炎抗菌，縮短病程，大桶泡腳能使全身出汗，利於感冒的痊癒，此方法非常適合免疫力低下的老年人採用。
2、 服用生薑紅糖水。紅糖是性溫味，甘入脾，具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用，生薑味辛性溫，具有開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表的作用，取生薑五片，加上紅糖煮水喝，就可以儘快的排除體內的寒氣。
3、 吹風機熱療法，當自己發現有發冷，或者是鼻塞，或者是警備發緊的狀況出現的時候，這時候你背上的太陽經受風侵襲，所以在感冒剛剛開始的時候，用電吹風機對準穴位熱療十分鐘左右，沒有電吹風機的可以用熱毛巾服感冒就會好的很快。
注意事項：
酸鹼制感冒，將食醋或者是小蘇打水用涼開水配成5%濃度的食醋溶液，或者是6%的小蘇打溶液任選一種，感冒的時候立即滴鼻，每三小時一次，每次兩個鼻孔滴兩滴可以縮短病程。
