概述
鼻咽炎是鼻咽部的粘膜組織及周圍的淋巴組織的感覺，患病的機制主要是和生活的環境、過度疲勞、各種微生物的感染有關係，例如霧霾、粉塵嚴重的地方，患病率顯然是增加的，還與本身的體質有關係。鼻咽炎除了要積極治療，平時的預防和飲食也是至關重要的，那麼，鼻咽炎在飲食上吃甚麼好，一起來看看鼻咽炎患者要注意的飲食事項。
步驟/方法：
1、 鼻咽炎好發於冬季，由於冬季流行病毒略多，平時應注意多喝水，吃清淡食物忌辛辣。多吃青菜水果。注意保暖。避免受涼感冒。多戶外活動。適當鍛鍊身體提高機體抵抗力。
2、 慢性鼻咽炎患者應多飲維生素的食物。含有維生素A的食物主要有雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、大白菜、綠豆、菠菜、梨、蘋果、西紅柿等。含有維生素B的食物有動物肝臟、五穀雜糧，小麥胚芽、豬腿肉、大豆等等，提高抗病能力，減輕鼻咽炎的發生。
3、 鼻咽炎是鼻咽腔受到病毒、細菌的侵擾後引發的炎症，還要多吃富含維生素C的食物，如橙子、蘋果等，平時注意多喝水，因為水可以有效將體內堵塞排出，保證體內各個通道順暢，促進新陳代謝。
注意事項：
鼻咽炎的患者一定要禁忌辛辣刺激，海鮮生冷的食物，因為體內是比較燥熱的，避免一些發性的食物攝入，加重病情的。多吃一些優質的蛋白，包括瘦肉，雞肉，牛奶，豆製品。既容易消化又營養價值高的食物。平常注意潤肺，多喝百合蜂蜜水，每天兩袋石潭秋甘貝草，營養價值很高，有補中氣、清肺熱之功效。
