寶寶一天要睡12-16個小時,睡姿不僅關係到寶寶是否能睡出一個漂亮的頭型,還影響著寶寶的睡眠安全哦。
1、嬰兒仰睡的時候,兩個小拳頭經常會向上舉著,就像一隻肚皮朝天的小青蛙。這種可愛姿勢可以使寶寶全身肌肉放鬆,自然而又健康。但是,如果寶寶感冒鼻塞。仰睡會便呼吸比較費力,引起小呼嚕,所以鼻塞時最好不要仰睡。
2、寶寶趴睡的時候,握著拳頭的小手舉起在頭兩側,頭偏向一邊,那模樣儼然是一隻熟睡的趴趴熊,俯臥睡眠的寶寶通常會有一個圓鼓鼓的後腦勺。注意不要給嬰兒穿前面釦子很突出的衣服,不然嬰兒趴睡時很不舒服。
3、側睡時的寶寶就像一隻熟睡的小花貓,小手隨意地伸在體側。愜意而又舒適。側睡又分左側睡及右側睡,是目前專家建議父母給寶寶實行的首選睡眠姿勢。若發現寶寶經常往一邊側睡,父母要不時輔助更換到另外一側,否則很容易睡偏頭。