概述
上呼吸道感染是由病毒引起的，可引發孩子感冒、氣管炎、肺炎等疾病。那麼，平時的生活中，我們怎麼預防孩子感冒等上呼吸道疾病那？下面，我個人的一點經驗分享給大家，希望對您和您的家人有所幫助。
步驟/方法：
1、 預防的根本辦法就是加強戶外的體育鍛煉，曾慶對疾病的抵抗能力。無論在哪個季節，即使在冬季，只要無雪無風的天氣，就要儘量帶孩子到戶外活動。要充分利用天然條件，進行陽光、空氣、體育鍛煉。
2、 要用冷水洗手洗臉洗鼻，使其能適應氣溫的變化，使呼吸道耐受冷刺激。平日不要穿過多的衣物，要隨氣候變化隨時增減衣服，睡覺時被子不要太厚。
3、 體育活動後出汗時，不要馬上的脫衣服，應該把汗擦乾休息一會，以防驟冷驟熱，誘發疾病。平時注意室內通風，保持室內空氣新鮮。不要到病人家串門，少到公共場所活動。
注意事項：
注意喝足白開水，多吃新鮮水果，吃清淡飯菜，少吃或不吃油膩、不易消化食物。
