概述
空氣汙染越來越嚴重，不少肺部疾病也隨之而來，出現咳嗽，哮喘等病症，哮喘就是非常常見的症狀之一，它經常的表現就是呼吸困難，並且喜歡用嘴來呼吸，並且不能夠做太過於劇烈的運動，尤其是現在老年人免疫力差，很容易患有哮喘，這個時候應該特別注意，除了在衛生環境方便保持乾淨，還要在老人的日常飲食方面來增添並且的緩解。
步驟/方法：
1、 在日常生活中我們可以給老人做一點杏仁粥，杏仁去皮尖，研細，用水煎煮留下液體讓後放入粳米5，根據自己的口味適量的加入冰糖，每日兩次溫熱食，這樣就很容易減少哮喘的發生，還能夠增添老年人的免疫力。
2、 當然還可做一些糖水梨，用梨去皮，同時將梨核去除，在去除梨核的地方放入少女的冰糖，然後放入鍋中蒸煮，等到熟了後，用勺子把梨弄碎這樣就能夠止咳，並且還能夠滋養肺部，讓肺部疾病減少發生。
3、 除此之外我們平常的時候，還要增添自己的戶外運用，釋放的去外面呼吸一下新鮮空氣，讓肺活量充沛，同時在飲食方面也要保持清新，少吃一些辛辣刺激的食物，同時改掉自己吸菸的壞習慣。
注意事項：
上述內容都是個人見解，如果按照上述食療做法，哮喘的症狀不能夠減輕，那麼就要及時的去醫院治療，以免錯過疾病的最佳的治療的時間。
