1、瓜蔞根粉15克,粳米50克,共煮成粥。本方適於肺熱津傷者。
2、鮮百合、粳米各50克,白糖適量。米煮粥至半熟加入百合同煮至熟,調入白糖即成。本方適於肺熱傷津者。
3、赤小豆50克,粳米200克煮成粥,放入適量食鹽、少許味精即成。本方適於溼熱浸淫者。
4、山藥200克,陳皮3克,紅棗500克,鮮扁豆50克。將紅棗肉、鮮扁豆切碎,山藥切薄片,陳皮切絲,共同合勻,做成糕,上籠,用文火蒸20分鐘即可。本方適於脾胃虛熱者。
5、枸杞子30克,粳米100克,共煮成粥即可。本方適用於肝腎虧虛者。
1、瓜蔞根粉15克,粳米50克,共煮成粥。本方適於肺熱津傷者。
2、鮮百合、粳米各50克,白糖適量。米煮粥至半熟加入百合同煮至熟,調入白糖即成。本方適於肺熱傷津者。
3、赤小豆50克,粳米200克煮成粥,放入適量食鹽、少許味精即成。本方適於溼熱浸淫者。
4、山藥200克,陳皮3克,紅棗500克,鮮扁豆50克。將紅棗肉、鮮扁豆切碎,山藥切薄片,陳皮切絲,共同合勻,做成糕,上籠,用文火蒸20分鐘即可。本方適於脾胃虛熱者。
5、枸杞子30克,粳米100克,共煮成粥即可。本方適用於肝腎虧虛者。