概述
腹瀉的另一種說法就是“拉肚子”，拉肚子是一種比較常見的症狀，許多人都會出現這種情況，它在我們的生活中是非常常見的。其實人體每天都會有一定量的排洩物排除，而腹瀉則是指一天內的排便次數增加，頻率增加，且糞便稀薄，水分較多。那麼如果我們腹瀉了，應該怎麼辦呢！我們拉肚子了，應該怎麼辦呢！冬季腹瀉可以喝糖鹽水嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
步驟/方法：
1、 第一點呢！現在我們的生活中常常會出現不乾淨的食物，而且我們也常常會吃到不乾淨的食物，如果由於不潔飲食引起的腹瀉，我們就可以喝糖鹽水了，湯陰水對食物不潔而出現的腹瀉現象效果是很不錯的。然後再適當再注意休息，不久就會恢復。
2、 第二點呢！其實糖水和鹽水是分別有不同的作用的，我們喝鹽水是為了補充失去的水分和鹽分，我們喝糖水是為了補充能量，若是腹瀉不嚴重，總次數少於5次的話失水不重，可以不強求這些，若嚴重的話，兩者皆可，糖鹽水更好。
3、 第三點呢！如果我們出現腹瀉現象的話，在腹瀉期間是可以使用糖鹽水來補充水分以及礦物質的，雖然它的效果也是挺好的，但是在這裡我建議最好使用口服補液鹽，這樣可以保證補充適量的多在微量元素。
注意事項：
入冬後，氣溫驟降，平時消化能力差的人可要小心了，飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後，如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導致低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽水。
