概述
夏季腹瀉是常見的一種季節性的疾病，小孩子身上比較常見，大人也有，得了腹瀉，有時候還會有嘔吐的情況發生，所以腹瀉往往會導致上吐下瀉，特別難受，對於小孩兒來說腹瀉影響生長髮育，對於大人來說會讓人感到渾身虛脫沒有力氣，那麼怎麼預防夏天的腹瀉呢？很多人可能不知道下面我給大家分享一下相關的知識，希望大家能夠遠離夏季腹瀉，
步驟/方法：
1、 夏天初期溫度還不是很熱，不要過早的脫下春裝換上夏天的衣服，因為寒氣還沒有散去，所以過早的換衣服，會導致腹部受涼，因此會導致腹瀉，這是因為肚子受了寒涼刺激，所以一定要注意，不要過早的換上夏天的單衣服，
2、 夏天儘量不要吃剩飯，由於溫度高了，所以細菌的繁殖也比較快，細菌的存活時間也比較長，如果每次吃不完的飯留到第二頓吃的話，往往就把細菌吃到了肚子裡，這個時候腸道菌群就會被打亂，從而引起細菌性腹瀉，
3、 第三點在夏天的時候不要吃冷飲，冷飲和寒涼的東西都會刺激我們的腸胃，都會導致腸胃的不適應，而導致拉肚子，所以，從冰箱裡拿出來的冷飲和水果一定要在外面放一放，待涼氣下去了再吃或者再喝，這樣也就不會腹瀉了，
注意事項：
上面就是我給大家分享的夏天與防腹瀉的方法，另外還有一點主要的是，夏天也不要吃路邊攤，也容易吃了滋生細菌的東西，並且要保證飯前便後保持洗手的好習慣，
