夏季怎樣飲食對身體好？
夏季怎樣飲食對身體好？
發布於 2024-04-25 10:55
共有3個回答
能不能借我你的肩膀，當是一種施捨
你好，夏季主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。可適當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但，冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會傷陰而損身。另外，吃些醋，既能生津開胃，又能抑制、殺滅病菌，預防胃腸道疾病。
回答於 2024-04-25 11:56
幸福總會靠近，不管現在怎樣，我們都要快樂
夏季多吃一些易消化的飲食，比如可以選擇綠豆粥，蓮子粥，荷葉粥，這些粥類對於身體是有好處的，還可以多吃一些西瓜，苦瓜，冬瓜，黃瓜，絲瓜，這些食物都可以促進食慾，還可以易消化。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃過於油膩生冷的食物，飲食一定要清淡。
回答於 2024-04-25 13:43
電話不常打給你，不代表我心沒有你，而是你們在我心中的地位已太穩固了
一般的到了夏天，最好是不要貪涼，不要吃太多生冷的食物，尤其是冷飲以及涼菜，因為吃太多的冷飲容易損傷脾胃功能，到了夏天，本身就容易脾胃虛寒，所以吃這些東西太多，會導致脾胃功能損傷損傷
回答於 2024-04-25 15:31
問了“夏季怎樣飲食對身體好？”的人還對以下問題感興趣
對不起，是我傷了你的心，請原諒我，我會一輩子疼你愛你作為補償
耳鳴應該吃甚麼食物對身體好？不能吃甚麼東西，飲食注意甚麼？
發布於 2022-05-05 18:09
3個回答
是不是她比我能讓你開心，所以你和他在一起
性別：男，年齡：31歲
花粉怎樣服用,對身體有甚麼好處?
發布於 2022-05-10 09:18
3個回答
All the things in this world are long-lasting，because of their intentions. 這世上所有的久處不厭
長期高血壓對身體好嗎
發布於 2023-08-06 02:25
3個回答
提問者
迷迭香的記憶已經褪色，四葉草的幸福被誰追逐
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