維生素是維持人體正常生理功能必需的一類物質。一般不能在體內合成，或合成量太少，必須由食物供給;雖然身體的需要量很小，但在調節物質代謝過程中有十分重要的作用。而維生素D就是維生素的一種，因它可以溶解在脂肪和有機溶劑中，不能溶解在水中，屬於脂溶性維生素。
維生素D根據結構形式的不同，主要有維生素D2和維生素d3，維生素D2主要由植物性食物提供，維生素d3主要由動物性食物提供，以及7-脫氫膽固醇經紫外線作用轉化生成。可以維持血鈣水平;促使骨、軟骨及牙齒礦化;促進小腸鈣的吸收;促進腎臟對鈣、磷的重吸收。
由於維生素D幾乎不能通過乳腺，母乳中維生素D含量很低。又由於膳食中富含維生素D的食物很少，建議乳母與嬰幼兒必要時可補充維生素D製劑，以改善母子雙方維生素D的營養狀況和促進膳食鈣的吸收，維持母乳中鈣水平的恆定，以利於嬰兒的生長髮育，及幫助彌補孕期(和哺乳期)母體骨骼鈣的丟失。
由此可見，維生素d3對嬰兒的重要性。家長們在日常生活中要切實留意寶寶維生素d3是否充足。
