概述
我們通常把胃脹氣腹瀉這些統稱為胃病，晚上胃病可以說是一件非常痛苦的事情，看著別人大魚大肉的吃但是呢自己卻吃不了，對心理上的折磨可以說不是一點點，一會吃方面我是有一些經驗的所以能可以告訴大家怎樣去緩解胃病。這麼多年我的身邊有很多的人都患有胃病但是治癒的好像沒有聽說過一般是通過護理達到不復發的效果，大家可以我下面看一下去。
步驟/方法：
1、 我建議大家春節時候可以養胃，因為春季的時候是養胃的最好季節，這個時候呢我建議大家可以多喝一些粥，這些只有不僅僅是單一的粥你們可以加入一些紅棗或者是一些中草藥。比如我的話是特別喜歡在粥裡面放枸杞和紅棗的。不僅好喝對他家的味也是有好處的。
2、 然後呢有胃病的人是不能夠一次性吃很多東西的要少吃多餐，然後呢在飲食方面一定要記得吃的清淡一點，不要吃刺激性強辛辣的一些食物。我建議大家可以多吃一些蔬菜水果，一定要記得多喝水然後呢在晚間的時候可以喝一杯牛奶。熱牛奶不僅對大家的胃好，還可以有助於睡眠。
3、 還有就是大家的飲食習慣和生活作息習慣一定要規律起來，不要經常的吸菸酗酒這些對大家的胃都是很不好的，尤其是酗酒的人。然後呢現在不是有很多人沒有吃早餐的習慣嗎我建議大家一定要每天都吃早餐，這樣不僅僅對你的胃好著裡的其它部位也是有非常的好處的
注意事項：
然後大家要注意大概也就這麼多了，反正最重要的一點就是在家儘量定期去醫院做一下體檢，然後呢不要經常來維護好自己的也是習慣。最後祝大家早日康復一個好的身體。
