概述
我最近一段時間食慾都不怎麼好。吃些清淡的稀飯的時候，我感覺嘴巴里面很淡，一點兒胃口也沒有。有一種食如嚼蠟的感覺。吃一些重口味的時候的話，那麼因為本身有慢性胃炎啊，所以又比較容易滋生一種腹部隱隱作痛的症狀啊。我現在心裡面其實就是很擔心啊。我都搞不懂到底吃甚麼東西比較好啊。那麼到底胃脹氣吃甚麼胃脹氣可以吃的食物?
步驟/方法：
1、 其實不可以隨隨便便去吃一些容易引起胃脹氣的食物哦。這個時候胃脹氣的病人不可以吃地瓜，不可以吃山藥哦。也不可以吃板栗哦。更不可以隨隨便便去吃粽子哦。糯米做的食物往往可以一起脹氣。
2、 一些可以消食的食物，是胃脹氣可以吃的食物，這個時候感覺到胃部脹氣沒有食慾的病人其實可以吃一些梅乾、檸檬哦。甚至可以吃一些新鮮的山楂哦。吃了以後多放屁，那麼就比較緩解脹氣哦。
3、 這個時候胃脹氣的病人需要多喝水哦。然後可以採用順時針和逆時針的方法，反反覆覆去按摩自己的肚子，可以幫助腸子去運動哦。而且病人其實可以吃富含維生素的菠菜等。可以多喝水哦。
注意事項：
這個時候感覺到胃部脹氣沒有食慾的病人其實可以吃一些梅乾、檸檬哦。甚至可以吃一些新鮮的山楂哦。吃了以後多放屁，那麼就比較緩解脹氣哦。
