胃脹氣吃甚麼好

　　一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

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概述我最近一段時間食慾都不怎麼好。吃些清淡的稀飯的時候，我感覺嘴巴里面很淡，一點兒胃口也沒有。有一種食如嚼蠟的感覺。吃一些重口味的時候的話，那麼因為本身有慢性胃炎啊，所以又比較容易滋生一種腹部隱隱作痛的症狀啊。我現在心裡面其實就是很擔心啊。我都搞不懂到底吃甚麼東西比較好啊。那麼到底胃脹氣吃甚麼胃脹氣可以吃的食物? 步驟/方法： 1、其實不可以隨隨便便去吃一些容易引起胃脹氣的食物哦。這個時

發布於 2023-07-07 21:24

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胃氣脹吃甚麼比較好

1.少食高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等蔬菜,它們都很容易在腸胃內部製造氣體,從而導致腹脹的出現。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化,因此在腸胃裡滯留的時間會比較長,產生較多氣體而引發腹脹。 3.改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快或邊走邊吃等不良習慣,會很容易吞進不少空氣;此外,常用吸管喝飲料也會使大量空氣潛入胃部,引起腹脹。 4.克服不良情緒。焦躁

發布於 2024-04-23 19:04

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胃脹氣吃甚麼

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發布於 2024-09-30 23:12

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胃脹氣怎麼解決怎麼治療胃脹氣

概述胃脹氣與脹痛，是腸胃毛病中相當常見的，有時你只要做作運動、走走路即可，有時卻會讓你痛得在床上打滾，而且只要是腹部的疼痛，症狀上經常大同小異，常讓人摸不著頭緒，不知是潰瘍還是吃壞肚子。腹部脹氣最明顯的症狀就是當扣診時腹部呈現空心的聲音，造成脹氣的原因有很多，比如說吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣等等。步驟/方法： 1、其實當空氣進入體內，人體本能會有打嗝或是放屁

發布於 2023-07-07 20:36

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腸胃脹氣怎麼辦

胃脹氣是一個常見的消化科症狀，當胃、十二指腸存在炎症、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力;同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感，即胃脹氣。胃脹氣的症狀如下： 1、胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 2、每天早起或者飯前、後，均有打嗝現象，並伴隨氣體噴出，

發布於 2022-11-26 10:09

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胃脹氣怎麼辦

1、細嚼慢嚥吃飯時應細嚼慢嚥，不要張開嘴巴咀嚼或邊吃邊說話，邊吃飯邊喝湯，它們均容易造成消化問題帶來脹氣。 2、嚼米湯米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。 3、喝醋用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。 4、怎樣燻

發布於 2024-04-23 00:57

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胃脹氣打嗝

1、消化不良：有些患者體質較差，會表現胃動力不足，常因進食某些刺激性大的食物或者較難消化的食物而導致肚子脹氣;另外，腸道菌群失衡，許多廢氣就會很容易在腸道內積聚，也會導致肚子脹氣的現象。 2、器質性疾病：如胃腸道腫瘤、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃擴張及幽門梗阻等，均可導致胃腸道積氣，表現為腹中脹氣感和腹部氣體滯留兩種現象。當胃腸積氣過多時，患者可感到腹部不適，表現噯氣、腹脹、腸鳴亢進。 3、功

發布於 2024-10-03 22:16

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胃脹氣吃甚麼食物

胃脹氣主要是吃飯不規律加之喜歡吃刺激性的食物引起的，也是胃病的出現的前兆，所以如果出現胃脹氣的情況就應該注意飲食調理，吃些清淡的食物，注意保養自己的胃。是藥三分毒，所以不要輕易服藥。養胃秘訣一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激

發布於 2023-11-24 16:59

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胃脹氣應該吃甚麼藥？

功能性消化不良屬中醫的“脘痞”,“胃痛”,“嘈雜”等範疇.其病在胃,涉及肝脾,病機主要為脾胃虛弱,氣機不利,胃失和降.正常生理情況下脾主運化,胃主受納,脾主升而胃主降,脾喜燥而惡溼,胃喜溼而惡燥,在五行屬土.肝主疏洩,性喜條達,在五行屬木,長期情志失調,抑鬱不舒,使肝氣鬱結,疏洩失司,肝木克土,脾胃失和;暴飲暴食,過食生冷,食谷不化,痰溼困阻,脾氣不升,胃氣不降;脾胃素虛或勞倦傷脾,脾胃氣虛,中

發布於 2022-11-26 10:30

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脹氣的預防措施

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發布於 2022-09-30 06:56

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